Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 73,46g | Kolh.: 167,28g.
Lunch: Полет Пряники Мятные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|