Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 56,56g | Kolh.: 133,16g.
Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Творожная Булочка, Творожная Булочка. Snacks/Annat: Груша, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|