Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 136,09g | Prot: 94,52g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Aurora Creme de Leite, Pão lowcarb, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Sadia Mussarela, Café, Aurora Bacon em Fatias, Prov Chips Provolone Desidratado. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, beijinho lowcarb, Power One Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nespresso Café, Vinho Merlot, Cebolas Vermelhas, Alface, Beterrabas. Middag: Manteiga (com Sal), Café. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robsonbernardo 's vikthistorik
|