Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 81,83g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Bertolli Olive Oil, Telur, Prochiz Keju Slice, Bernardi Roti Burger. Lunch: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Merah, Nasi Putih. Middag: Bayam, Bango Kecap Manis, Bertolli Olive Oil, Putih Telur. Snacks/Annat: Forisa Silky Pudding Taro, Pepaya, Chitato Chitato Sapi Panggang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Hanun 's vikthistorik
|