Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 64,07g | Kolh.: 49,73g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Растворимый Кофе (из Порошка), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лакомо Сливки 10%. Middag: Куриное Крыло, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индолина Голень Индейки Бескостная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|