Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
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66,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2752 kcal
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Fett: 102,09g | Prot: 198,75g | Kolh.: 251,69g.
Frukost: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tostadas Integrales, Zanahoria, Lomo Adobado Familiar, Chorizo, Hacendado Espinaca Cortada, Garbanzos Crudo, Cebollas, Huevo. Middag: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Grefusa Pipas Tijuana, Huevo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral. Snacks/Annat: Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cottage Cheese, Naranjas, Hacendado Barra Pan. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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