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Era para me pesar somente no dia 29/05, estou sabendo. Porém, eu me permiti várias exceções esta semana e só queria ver se isso mudaria no meu peso, e não é que mudou?! Se estou triste, não? Me arrependo? Ontem a noite até que estava me sentindo arrependida, mas hoje não. E hoje é sábado, terá lasanha de abobrinha com as amigas e vinho tinto seco também! <3
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80,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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480 kcal
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Fett: 36,76g | Prot: 21,55g | Kolh.: 17,13g.
Frukost: Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Pão Low Carb NutriDasPanelas. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Ana, quando ganhei peso aproveitei para tentar achar o motivo..e isso é legal, pq a gente tende a não repeti-lo, lembrando da balança..rs
23 maj 15 av medlem: vafass
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Pra mim ta perfeita do jeito que ta S2 .....kkkkk
23 maj 15 av medlem: VicenteRS
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Eu fiz uma lista com o que comi como "exceção" e percebi que a coca zero que tomei quase todos os dias, os dois pacotes de biscoito de polvilho e os chocolates foram grande auxílio para isso haha mas de coração mais leve agora e cuidar para não repetir, sabe Vafass? Que se comer um chocolate na semana, não vou lá consumir coca zero também. E vamos a frente :D Bom domingo pra ti!
24 maj 15 av medlem: Guria Babu
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HAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA Muito amável você, Sr Vicente.
24 maj 15 av medlem: Guria Babu
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24 maj 15 av medlem: Priscilla Queiroz
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Isso mesmo, mudanças de longo prazo são graduais, não precisa cortar tudo. Com o tempo você se acostuma, se adapta, aprende e cria seus próprios métodos, sua própria rotina.
24 maj 15 av medlem: Cetral
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Guria Babu 's vikthistorik
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