Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 45,19g | Kolh.: 194,14g.
Frukost: Alnatura Soja Vanille Vegan , Äpfel, Harzbube Handkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Alnatura Schoko Hafer Crunchy, Sahha Super Mix der Reine Genuss. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|