Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 139,82g | Prot: 108,00g | Kolh.: 174,18g.
Frukost: Strawberries , Fin Carre Milk Chocolate Hazelnut, Isokari Lohifilee, Vaasan Parhaat Maukkaat JYVÄ Viipaleet, Greek Salad. Lunch: Pirkka Fetajuusto, Leader Barebar Taateli-Raakakaakao-Kahvipatukka, Kantolan Guld Marie, Valley Spire Mature Cheddar, Pirkka Bresaola, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Kesäkurpitsa-Linssivuoka. Middag: Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Vaasan Ruispalat, Valley Spire Mature Cheddar, Isokari Lohifilee, Greek Salad. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|