Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2015
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 129,25g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Nestea Te Helado Sabor Limón, Baguette, Chicharrón Prensado. Lunch: Queso Manchego, Langosta al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Herdez Salsa de Guacamole, Salmón al Horno o a la Parrilla, Gamesa Saladitas (4), Coctel de Camarones. Middag: Lichi, Malteada. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|