Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 89,51g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Lunch: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotochkinatali 's vikthistorik
|