Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 60,40g | Kolh.: 168,74g.
Frukost: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Калифорния. Middag: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Растишка Творог с Клубникой и Бананом. Snacks/Annat: Kinder Delice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.motivation 's vikthistorik
|