Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 100,54g | Kolh.: 211,86g.
Frukost: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. Lunch: Окей Чак-Чак Медовый, Экокультура Помидоры Черри, O'Green Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Экокультура Помидоры Черри, O'Green Сыр Сулугуни. Middag: Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи, Гарнец Овсяная Мука, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|