Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 116,50g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Leaftogo Коллаген. Lunch: Lucky Days Трюфель, ВкусВилл Плов с Курицей, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Помидоры, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Итальянская с Паприкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|