Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 72,11g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Кефир 1%. Middag: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп, Растительное Масло, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|