Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
44,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 97,86g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Whole earth Baker’s Secret, Uncle Tobys Squarz, Wellness Road Organic Cacao Powder, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel. Lunch: きゅうり, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Middag: Woolworths Broccoli florets, いんげん, 白ご飯, 唐揚げ. Snacks/Annat: Fibre One Chocolate Donut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|