Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 40,43g | Kolh.: 205,69g.
Frukost: Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Капучино, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Финики, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Middag: Чеснок, ЕЖК Майонез, Свекла Вареная, Яблоко. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|