|
Всем привет.
|
1293 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 98,44g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Russian Peanut Paste, Оливковое Масло, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко, Август Крохмаль Кукурудзяний, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Фарро Лопатка, Лук, Морковь. Middag: Tine Kesam Uten. Snacks/Annat: Какао, Сыр Горгонзола, Шампиньоны, Клубника, Philadelphia Сыр Филадельфия. mer...
|
|
 Kommentarer
Всем привет. Поделитесь опытом. На каком вы калорийном дефиците, если хотите безопасно сбросить вес? Мой базовый метаболизм 1150-1250( по разным формулам).
17 mar 23 av medlem: ole_oleo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|