Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 54,44g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Yulaflı Omlet, Fındık. Middag: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, A101 Kekspır, Yoğurt, Ispanak, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|