Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 45,56g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Брестский Мясокомбинат Намазка, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Фабрика Вкуса Беляш. Snacks/Annat: Утро Родины Йогурт, Вареное Яйцо, Сметана , Токио Сити Холодный Борщ. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|