Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 144,15g | Kolh.: 301,70g.
Frukost: Gustavo Gusto Vier Käse für ein Halleluja, Innocent Orange & Mango Juice, Ehrmann Protein Pudding. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Piccolinis Salami. Middag: Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|