Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 22,09g | Kolh.: 19,69g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee. Lunch: Kirschtomaten, Lidl Leberwurst Fein, Eiersalat, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana800926 's vikthistorik
|