Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 50,22g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Форте Гематоген с Витамином с. Snacks/Annat: Банан, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Буженина из Индейки, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Президент Сыр Чизбургер. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.motivation 's vikthistorik
|