suuuupok 's dagbok, 17 mar 23

Пока полы моет робот-пылесос, а младший сын забылся от зубной боли сном, я тихонечко колдую над своим хобби. Не часто выдается спокойные 1-1,5 часа для себя)

---

2760 kcal

Fett: 133,44g | Prot: 106,27g | Kolh.: 276,63g.   Frukost: Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Ирмень Молоко 2,5%, Додо Пицца Супермясной Додстер, Додо Пицца Мясной Микс. Snacks/Annat: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Венские вафли, Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ирмень Молоко 2,5%. mer...