Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 73,27g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бородинский. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Националь Микс Киноа и Чечевицы , SPAR Печеночные Оладьи, Майонез, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotochkinatali 's vikthistorik
|