Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2015
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 84,69g | Kolh.: 301,66g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Cappuccino. Middag: Veltins Pilsener, Käsepizza mit Gemüse. Snacks/Annat: Beck's Ice, Milka Alpenmilch. mer...
|
|
3712 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|