Обед 244 Ккал

Visa kostkalendern, 16 mars 2023:
1601 kcal Fett: 73,16g | Prot: 43,85g | Kolh.: 192,55g.   Frukost: Акконд Конфета Отломи, Кофе Моккачино, Юг Руси Хлеб Монастырский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет из Индейки, Hame Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Хлеб Монастырский, Кофе Моккачино. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Пельмени по Домашнему. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный с Ананасом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Главпродукт Варенье Земляничное, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог. mer...
1654 kcal Träning: Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

43 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Калорий 350 не меньше😅 
16 mar 23 av medlem: golovinalex
Нет, тут зависит от упаковки. Недавно смотрела, одна упаковка на 60 гр, другая на 80гр. Первая около 240, другая около 320. Так что бп тоже можно заменять приём пищи, если не голодная, только считать. А то я добавлю сосиску, майонез, кетчуп и привет, все 400 минимум 
16 mar 23 av medlem: elrtr
Питайтесь без гарнира😅 
16 mar 23 av medlem: golovinalex
Девочки здесь 60г лапши, а это 244 ккал. Когда совсем нет времени готовить, а есть хочется, и под рукой только лапша ...  
16 mar 23 av medlem: Androsuychka
Оправдания))) 
16 mar 23 av medlem: golovinalex
Будьте честны самой себе. Результат ускориться👍 
16 mar 23 av medlem: golovinalex
golovinalex, следите за своей тарелкой, а не за чужой. Автор советов и мнений не спрашивал)))  
16 mar 23 av medlem: ksuhander🍫
пища Богов 
16 mar 23 av medlem: байбер
Как меня веселят эти дядечки-комментаторы 😏 
16 mar 23 av medlem: Androsuychka
Мне тоже нравится такая лапша)))) не понятно как считать 60гр как на упаковке или когда уже разбухнкт?! 
16 mar 23 av medlem: ElenaSSS777
ElenaSSS777, конечно же в сухом виде, как, впрочем, и все крупы;)  
16 mar 23 av medlem: ksuhander🍫
калории ладно. если вписаттся в дневную норму. А качество калорий этих? Голимый быстрый углевод... 
16 mar 23 av medlem: Orlinbeiba
Orlin вы прям никогда голомые быстрые углеводы не употреляли, наверно?) Вы не поверите, но, если немного свою узколобость почините, то узнаете, что дошик вообще неплох с точки зрения пп, не идеал, но и не вреден, а разница в медленности и быстроте углеводов именно лапши бп из мягких сортов и эталонной бариллы из твердых сортов-совсем небольшая, в основном итог этой разницы- консистенция продукта в готовом виде, а не его якобы вредные « голимые медленные» угли, читайте хоть гугл чтоли, помимо ленты фс) 
17 mar 23 av medlem: Sigidation
@Sigidation, своей любовью к дошираку ппшному не надо мне трясти, я вообще в отличие от тебя, не ем глютен а значит пшеницу тоже, а дошик не просто из пшеницы а из самой дешевой муки с высоким содержанием клейковины и крахмала, ппшница вы наша гуглнутая) быстрые углеводы , сразу в сахар и в кровь, моментальный выброс инсулина. И последствия погугли, целлюлитная умница 
19 mar 23 av medlem: Orlinbeiba
Orlinrut, ндееем, вы прямо победили, что не едите глютен. Хотя он НЕ вреден(если у вас непереносимости нет), да и я не уверена, что автор и комментаторы питаются одним дошираком. Так, балуются иногда. А почему бы и нет, если захотелось? И да, дошик можно спокойно вписать в кбжу, и никакого целлюлита не будет;)  
19 mar 23 av medlem: ksuhander🍫
Orlinrut ты входишь в мизерный 1% людей мире, которые действительно не переносят глютен?) или у тебя кукуха поехалала на фоне пп и ты решила, что глютен вредный вред?) И последнее, самое мне интересное, по каким признакам ты определила наличие у меня целлюлита? Кааак, ну как ты это дистанционно узнала? По звездам, по мху на березах? кашперовский ты наш) Блин, фс просто кладезь идиотов) 
19 mar 23 av medlem: Sigidation
Ksuc, уу дайте обниму😅 Здравомыслящий самородок в куче перекрытых) 
19 mar 23 av medlem: Sigidation
@Sigidation , у тебя полюбому целлюлит потому что ты целлюлитная умница !) Глютен не ем сознательно, ибо исключила пшеницу и муку из рациона чтоб такого целлюлита как у тебя не было. А ты можешь дальше быть такой же недалекой и жрать пп доширак лишь бы в калораж вписался. Другим только не надо это втирать и вводить людей в такой же темный лес откуда сама вылезла!)  
19 mar 23 av medlem: Orlinbeiba
@ksuhander Ты такая же тупая как sigidation. У меня непереносимость глупости и завышенного самомнения а не глютена. Перестать есть глютен можно не только от его непереносимости. А от того что этот компонет содержится в пшенице и в ваших пп дошиках любимых. Также во всем, и всюду его добавляют и как раз пища с ним значит с мукой это низкосортная еда это полуфабрикаты и все дерьмо которое ты с той целлюлитной умницей скупаете в магазине и вписываете в свое кбжу если умеете. Не понимая ничего в качестве , в качественном составе пищи. Кроме состава на упаковке и бжу есть еще процессы как они перерабатываются организмом. Вот твой дошик поднимает твой инсулин быстро и высоко, а нутриенты какие в дошике? Какую пользу ты выносишь из этой пищи для своего организма, по сути это пустышка вредная а не пп доширак ,, лечитесь девочки от глупости 
19 mar 23 av medlem: Orlinbeiba
Orlinrut ты дура, прости?) твои умозаключение меня начинают смущать) Начиная от дистанционного прогноза о моем целлюлите и заканчивая бредом про то, что я якобы люблю и жру дошик) Разуй глазки на своем неумном лице и перечитай еще раз раз мой комментарий( возможно, со второго раза что-то сработает в твоей деревяшке пустой) где черным по белому написано, что дошик не сильно вреднее обычных макарон из цз и где нет ни слова, что я люблю его или ем) Но, боюсь, ты снова будешь смотреть экран и видеть тупо буковки, но не сможешь свзять их в общий смысл и опять вякнешь неподумав 🥹 
19 mar 23 av medlem: Sigidation

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Androsuychka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.