Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 61,53g | Kolh.: 144,60g.
Frukost: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Фундук Фундук, Индилайт Бекон из Индейки, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Сахар. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Лук, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Middag: Индилайт Бекон из Индейки, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Конти Конфета Княжеские Сладости, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|