Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 96,80g | Prot: 72,05g | Kolh.: 207,48g.
Frukost: Волжаночка Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Магнит Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Богатырские, Магнит Сыр Гауда 45%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Волжаночка Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Горянка Творог 18%. Lunch: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Волжаночка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Богатырские. Middag: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Волжаночка Молоко 2,5%, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Папа Может Сосиски Богатырские, Макфа Макароны Отварные, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Волжаночка Молоко 2,5%, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Папа Может Сосиски Богатырские, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|