Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 67,69g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Егорьевская Фабрика Хамон, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Nesquik Какао. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Annat: Любятово Подушечки Шоколадные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|