Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 57,83g | Kolh.: 173,46g.
Frukost: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Чай, Сырники. Lunch: Чай, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Котлета Свиная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Middag: Чай, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сухари, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Чай, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|