Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 75,23g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Café, Limiano Queijo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Lunch: Ovo Estrelado, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Middag: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Snacks/Annat: Nozes de Nogueira, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Gomess 's vikthistorik
|