Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 68,00g | Kolh.: 45,00g.
Lunch: Sprite Sprite Zero (Bottle), Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero (Bottle), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Great Value Mozzarella String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|