Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 38,09g | Kolh.: 126,16g.
Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Русский Хлеб Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Шампиньоны Тушеные, Grow Food Греческий Салат с Фетой . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_elizabethhh_ 's vikthistorik
|