Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
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62,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1464 kcal
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Fett: 44,99g | Prot: 124,89g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Oroweat Thins Multigrano, Jitomate, Cebollas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Huevo, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Piña. Lunch: Aguacate, Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco). Middag: D'Gari Gelatina Light, Brócoli Cocido (Fresco), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Huevo, Covadonga Queso Panela, Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Annat: Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Frambuesas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Piña, Birdman Falcon Performance Chocolate. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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