Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 37,84g | Kolh.: 135,07g.
Lunch: Rempeyek, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Middag: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mer...
|
|
1232 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lifandaulan 's vikthistorik
|