|
Ау пресс выходи ,я тебя жду
|
2130 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 62,02g | Kolh.: 346,96g.
Frukost: Орехи Кешью, Be Fresh Финики Мазафати, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, ЯХК Батон, Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Банан. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Соленые Огурцы с Укропом, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Самбери Тофу Жареный. Middag: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Блины ПП, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Snacks/Annat: Блины на Воде, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Be Fresh Финики Мазафати, ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Trappmaskin - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|