Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 94,06g | Prot: 117,37g | Kolh.: 71,80g.
Frukost: Protein Rex Lamington, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сок Яблоко, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кабачок, Куриная Грудка. Middag: Сливочное Масло, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Пава Пава Филе Бедра Индейки , Globus Буррата, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Annat: Protein Rex Lamington Choco, Капучино. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikitinaec 's vikthistorik
|