Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 58,62g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Tomates, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Mexicana Mediana. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Wasil Carbonada Casera. Middag: Ideal Pan para Hot Dogs (52g), Ideal Magdalenas Sabor Vainilla, Salchicha o Hot Dog. Snacks/Annat: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|