Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 97,37g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Бондюэль Горошек, От Палыча Пряник , Швейцарский Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|