Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
463 kcal
|
Fett: 12,26g | Prot: 21,43g | Kolh.: 73,64g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Pepaya Muda, Tumis Labu Siam, Daun Kenikir, Daun Kenikir, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|