Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1864 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 141,07g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Пп овсяноблин 🥞, Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Банан. Lunch: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пп котлеты из куриного фарша. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Привет хачапури по аджарски. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Топпинг Карамель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Bombbar Топпинг Карамель, Милка Фундук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеиновая печенька 🍪. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|