Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 98,53g | Prot: 101,52g | Kolh.: 267,42g.
Frukost: Татищев Тыква Запечённая , Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Мистраль Крупа Манная Семолина, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Чамзинка Грудка Цыплят-Бройлеров, Mr. Ricco Майонез. Middag: Апельсин. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|