|
Великий пост. День 17. Так хочется жирного) сегодня будут целый день авокадо) много авокадо)
|
84 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 12,38g | Kolh.: 49,88g.
Frukost: Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Тофу , Авокадо. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|