Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 64,78g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Café con Leche, Chilaquiles. Lunch: Leche (Leche Entera), Pastel de Terciopelo Rojo, Charras Tostadas de Maíz, Pozole. Middag: Leche (Leche Entera), Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Café de Olla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|