|
Hari ini sarapannya bikin dadar oatmeal pakai sayuran tentunya. Belum pernah bimin kyaknya salah di sayur karena motongnya ketebelan wkwkwkwk pas di balik patah, ya udah diorak arik sekalian 🤣
|
1381 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 51,04g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Beng-Beng Beng-Beng. mer...
|
|