Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 7,73g | Prot: 39,21g | Kolh.: 66,32g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mel, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|