Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 75,64g | Kolh.: 40,28g.
Lunch: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Middag: Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde, Cenouras. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|