Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 60,62g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Кофе, Курага, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Глобино Сосиски Підкопчені. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Салат Айсберг, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Premialle Брынза, Свекла Вареная. Middag: Сладкий Красный Перец, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyalya1998 's vikthistorik
|