xalk24 's dagbok, 14 mar 23

Всех с начала весны а после ужина арбуз,, в этом году это первый но пока что не стоит покупать 😒а так норм 😉👌

---

2813 kcal

Fett: 81,23g | Prot: 188,59g | Kolh.: 333,16g.   Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз, Курица Вареная, Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоки. mer...